终结者：创世纪 Terminator Genisys正片

终结者：创世纪 Terminator Genisys”中国攀岩(yan)队速(su)度(🌯)组主教练钟齐鑫解释，由于速度攀岩持续时间非常短，也没有第二次尝试机会，因此(🎊)容错(🥀)率极低，运动员要承受巨大压(📍)力，也极易被现场任何风吹草(cao)动影响(👺)。 钟齐鑫给队员们(men)的解决办法是：第(di)一，把参赛流(😆)程写出来，详细到上场时是要走着还是跑着，上(🔛)场后做准备工作是先(xian)试踩出发踏板还是先(🐠)抓握岩点，听(ting)枪前(😙)脑子里应该(🏟)是(shi)什(shi)么状态……“以不变(bian)应万变，做到程(cheng)序化攀爬”。 第二，掌握调节心理的(de)方法，适当增强一些钝感(gan)力。 “我们有个队员是近(🐶)视眼，他上(😩)场总是看不清对手，也看不清观众，只能(😓)看清(🥤)岩点。 ”钟齐鑫说，“所以他(🤞)爬得稳。 ”图为观众在巴黎奥运会攀岩项目现场观赛。 新华社记者高静(😄)摄(she)不过，邓丽娟也不是没(mei)有急的时候。 今年年初，记者探访冬训，她正(🎪)(zheng)在改技(🍃)术(🔇)动作，并且陷入了(le)瓶颈，平时能顺利通过的岩点却抓不住、(🦎)过不(⏬)去(⏹)了，急得她下来一(🌽)趟甚(✳)至会大喊：“我想把那个（岩）点拆了！”改(gai)动作是为了(le)提高攀爬效率。 别看速度攀岩的赛道是固定的，但每个运动员爬的方式都不同，钻研新的路线和动作，会让外人看着一成不变的训练变得富有挑战起来。 “理想的(🛒)速度攀爬是沿着(zhe)一条直线向上，身体不出现太(🏞)大(🍠)左右摆动，这样肯定最快(kuai)。 ”邓丽娟的主管教练张宁解释说，标准赛道上的岩点(dian)分布并不在一条直线上，但如果能力够强，有些选(🥜)手可以不借助太偏左或偏右的岩点。 赛(🎧)道上一共20个大手点，顶尖(jian)男选手(shou)只需要使用十三四个就能到顶，女选手由于力量和爆发力大多弱于男选手，要使用的岩(⏲)点会多(😛)(duo)一些。 因此，如果女选手想要更快，学习男子动作便是一种必然。

十年后，我很有幸，虽(sui)然六(📰)年间经历了种种不易，还是心愿成真。”在片中饰(shi)演父子的黎明(ming)与吴尊(🧟)分别(👨)选择写有数字“三”和“二”的折扇，黎明表示是三次(👐)(ci)看剧本三次被感动，吴(wu)尊则称角色被分割成两段人生，代表蜕(🛋)变和(⛴)成长(zhang)。

终结者：创世纪 Terminator Genisys”成长让人意外青春(chun)的刺痛和岁时的低潮“刺痛青(qing)春”是(shi)《六人晚餐》海报(😄)上(🍼)醒目的标语，窃(qie)以为张钧甯对这句话不会有共鸣，毕竟她已经是所有(🦅)女人梦想(🚘)的模样。

田壮(zhuang)壮表示这部电影(🗒)诞生不易：“寒冬腊月最冷的时候在(🤵)外边拍(⛔)，酷暑(shu)难耐最热的时候也(ye)在外边拍，无时无刻不苦不难。”张艺谋因拍摄(she)新戏未能到场，也送上(shang)了祝福，称(🈺)赞这是一部十分有诚意的作品。

终结者：创世纪 Terminator Genisys范冰冰回忆起十年后再次饰演杨贵(🥦)妃(fei)、电影(ying)前后历时(shi)六年等往事(🥙)不禁感慨，吴尊则(ze)谦虚自称是抱着学习的心态来向前辈(⬇)黎明和范冰冰取经。