伊莎贝拉一世第一季第02集

伊莎贝拉一世第一季于冬：在第一部(🗜)中，七(qi)连的故事和人物命运已经有一定的铺垫，在《水门桥(qiao)》中，我们把故事进行延续。七连任务更(geng)加艰巨、叙事更加紧张，人(ren)物命运更加跌宕起伏，情感也更加(jia)浓烈。

那段日子，大家吃、住几乎都泡在(🎭)工厂，2个多月后，团队(⚡)终于(yu)掌握了(le)“痱子”出现的原因。

伊莎贝拉一世第一季”中国攀岩队速度组主教(jiao)练钟齐鑫解释(🐢)，由于速度攀岩持续时间非常(chang)短，也没有第二次尝试机会，因此容(rong)错率极(ji)低，运动员要承受巨大压力，也极易被现(👊)场任何风吹草动影响。 钟齐鑫给队员们(men)的解决办法是：第一，把参(👏)赛流(liu)程写出来，详细到上场时是(shi)要走着还是跑着，上场后做准(🌌)备工作是先试踩出发(⬜)踏板还是先抓握岩点，听枪前脑子里应该是(shi)什么状态……(🐃)“以不变(🤯)应万变，做到程序化攀(✳)(pan)爬”。 第二，掌握调节心理的方法，适当增强一些钝感力。 “我们有个队员是近视眼，他上(❄)场总是看不清对手，也看不清观众，只能看清岩点。 ”钟(🐰)齐鑫说，“所以他爬得(🥔)稳。 ”图为(wei)观众在巴黎奥运会攀岩项目现场观赛(sai)。 新华社记者高静摄不过，邓丽娟也(💻)不是没有(you)急的时候。 今(🦕)年年初，记(ji)者探(tan)访冬训，她正在改技术动作，并(bing)且(♎)陷入了瓶颈，平时能顺利通过的岩点却抓不住(zhu)、过不去了，急得她下(🥌)来一趟甚至会大喊：“我想把那个（岩）点拆了！”改动作是为了提高攀爬效率。 别看速度攀岩的赛道是固定的，但每个运动员爬的方式都不同，钻研新的路线和动(🐭)作，会让外人看着一成不变的训练变得富有挑战起(qi)来。 “理想的速度攀爬是沿(😴)着(😑)一条直线向上，身(🆘)体不出(chu)现太大左右摆动，这样肯定最(zui)快。 ”邓丽娟的主管教练张宁解释说，标准赛道上的岩点分布并不在一条直线上(🤙)，但如(🔱)果(🕖)能力够强，有些(xie)选手(shou)可以不借助太偏左或偏右的岩点。 赛道上一共(🎩)(gong)20个大手点，顶尖男选手只需要使(🛫)用十三四个就能到顶，女选(👴)(xuan)手由于力量和爆发力大多弱于男选手，要使用的岩点(😦)会多(duo)一些(xie)。 因此(🐲)，如果女选手想要更快，学习男子动作便(bian)是一种必然(ran)。

7日进行的技巧自选比赛中，中国队带(👮)来了曾(😴)在世锦赛中夺冠作品《生命(🎗)之光》的升级版。 比赛中(🚀)，7个高(gao)难度托举(ju)动作一一呈现，与(yu)配乐相得益(yi)彰。

伊莎贝拉一世第一季特别是配合不同的项目主题，节目组邀请专(zhuan)业的虚拟视觉(🛰)(jiao)技术(shu)机构为嘉(jia)宾制作相关的精美虚拟动画背景，让科普访谈视频(😰)变得非常精美(🙂)而有代入感、时代感，极大地(di)提升了观众的观赏感(💇)受，让(🍑)科普访谈视频既专业又生动有趣。