小城故事多第23集

小城故事多派对现场气(qi)氛嗨爆，梁家辉与叶童更拿着(🍖)吉他自(zi)弹自唱玩到飞起，舒(💾)淇在一旁举手欢呼，刘嘉玲与关之琳更是(shi)罕见同台，只(zhi)不过二人并未有合照晒出。

”中国攀岩队速度组主教练钟齐鑫解释，由于速(⛴)(su)度攀(🥉)岩持续时间非常短，也没有第二次尝试机会(👁)，因此容(🚈)错率极低，运动员要承受巨大压力，也极(ji)易被现场任(ren)何风吹草动影响。 钟齐鑫给队员们(🍘)(men)的解决办法(fa)是(shi)：第一，把参赛流程写出来，详细到上场时是要走着还是跑(pao)着，上场后做准备工作是先试踩出(🚨)发踏板(ban)还是先抓握岩点，听枪前脑子里应该是什么状态……“以不变应万变(🎠)(bian)，做到程序化攀爬(🚍)”。 第二，掌握调节心理的方(fang)法，适当增强一些钝感力。 “我们有个队员是近(🎭)视眼，他上场总是看不清对手，也看不(bu)清观众，只能(🙃)看清岩点。 ”钟齐鑫说，“所以他爬得稳。 ”图为观众在巴黎奥(🍈)运会攀岩项(📓)目现场观赛(🐀)。 新华(hua)社记者高静摄不过(🚁)，邓丽娟也不是没有急的时(🍰)候。 今年年初，记者探(🦗)访冬训，她正在改技术(💚)动作，并(👅)(bing)且陷入了瓶(ping)颈，平时能顺利通过的岩点却抓(zhua)不住、过不去了，急得她下(xia)来一(♉)趟甚至会大喊：“我想把那个（岩）点拆(🥍)了！”改动(😎)作是为了提高攀爬效率。 别看速度攀岩的赛道是固定的，但每个(ge)运动员爬的(de)方式都不(bu)同，钻研新的路线(🍲)和动作，会让外人看(kan)着一成不变的(de)训练变得富(🦑)有挑(tiao)战起(🌚)来。 “理想的速度攀爬是沿着一条直线(xian)向上，身体不出现太大左(📳)右摆动，这样肯定最快。 ”邓丽娟的主管教练张宁解释说，标(biao)准赛道上的岩点分布并不在(🐚)一条直线(xian)上，但如果能力够强，有些选手可以不借助太偏左或偏右的岩点。 赛道(dao)上一共20个大手点，顶尖男选手只需要(yao)使用(yong)十三四个就能到顶，女选手由于力量和爆发力大多弱于男选手，要使用的岩点会多一些。 因此，如(🕚)果女选手想要更快，学习男子动作便(😌)是一(yi)种必然。

小城故事多去年，结(🎄)合当地(di)的地域优势，吴承坤又(🍢)带领村民(min)以“合作社+基地+农户”的方式拓展开发土鸡养殖，多渠道(dao)帮助群众增收创(⛩)收。

版式设计：蔡华伟。

小城故事多技术特征向审美质感的转化之难，可见一斑。