我也是花第02集

我也是花”中(zhong)国攀岩队速度组主(zhu)教练(🍯)钟齐鑫解释，由于速度攀岩持续时间非常短，也没有第二次尝试机(ji)会，因此容错率极低，运动员要承受巨大压力，也极易被现场任何风吹草动影响。 钟齐鑫给队员们的解决办法是(shi)：第一，把参赛流程写(xie)出来，详(🎠)细到上场时是要走着还(🌻)是跑着，上场后做准(zhun)备(✌)工作是先试踩出发踏板还是先抓握岩点，听枪前脑子(♌)里应该是什么状态(🚦)……“以不变应万变，做到程序化攀爬”。 第二，掌握调节心(🤦)理的方法，适(shi)当增强一些钝感力。 “我们有个队员(yuan)是近视眼，他上场总是(shi)看不清对手，也(ye)看不清观众，只能看清岩点(⛩)。 ”钟齐鑫说，“所以他爬得稳。 ”图为观众在巴黎奥运会(hui)攀岩(yan)项目(mu)现场观赛。 新华社记者高静摄不过，邓丽娟也不是没(🔠)有急的(de)时候。 今年(📬)年初，记者探(💻)访冬(📷)训，她正在改(🐣)技术动作，并且陷(xian)入了瓶(ping)颈(jing)，平时(shi)能顺利通过的岩点却抓不住、过(🏛)不去了，急得她下来一趟甚至会大喊：“我想把那个（岩）点拆了(le)！”改动(😰)作是为了提高攀爬效率。 别(bie)看速度攀岩(🕞)的赛道是固定的，但每个(🗻)(ge)运动员爬的方式都(🥑)不同，钻研新的路线和动作，会让外人看着一成不变(bian)的训练变得富有(⏳)挑战起来。 “理想的速度攀爬是沿着一条直线向上，身体不(🎙)出现太大左(zuo)右(you)摆动，这样肯定最快。 ”邓丽娟的主管教练张宁解(jie)释说，标准赛(🐍)道上(🥚)的岩点分布并不在一条直(⚓)线上，但如果能力够强，有些选手可以不借助太偏左或偏(pian)右的岩点。 赛道上一共20个大手点，顶尖男选手(🤵)只需要使用十三四个就能到顶(🤾)，女选手由于力量和爆发力大多弱于男(🌖)选手，要使用的岩点会多一些。 因此，如果(🔩)女选(xuan)手想(😓)要更快，学(xue)习男子动作便是一(yi)种(🔱)必然。

“赢了！”率先冲过终点后，他们振臂高呼。 当地时间8月8日，在巴(🚺)(ba)黎奥运会皮(pi)划艇静水男子双(🍡)人划艇500米决赛中，中(🥟)国队(🍺)组(zu)合刘浩/季博文以1分39秒48的成绩夺得金牌(⛵)。 “这么(me)多年的(de)努力，就为这一刻！”刘浩激动不已。 男子双人划艇是中国皮划(hua)艇队的传统优势项目。

我也是花福建福鼎地区属亚热带海(hai)洋性季(📋)风(😃)气候，依山面海，光照充(chong)足，气候温和(he)，雨量适中，适合茶树生长。

他提取自(🈲)己的音乐记(🎊)忆：年，费翔跨过海(hai)峡(🆚)，在春晚演唱《故乡(🚤)的云》，一(🖊)声声归来吧唱进了多少中国人的心(xin)；年，《东方之(zhi)珠》成为那年传(🏎)唱最广(💐)的歌曲，吹拂了五千年的海风吹动无数人的期许。 回头看，每个(ge)年代都有特定的歌声与旋律，时(shi)代造就不同的音乐。

我也是花比如，一起去看冬天(🏁)的长城，感受(🎀)千里冰封万里雪飘的壮美；一起穿越到百年前冰封的(de)护城河，坐上(shang)冰上“出租车”——冰(🌡)床，“雪晴日暖之(📹)际，如行(hang)玉壶中”；一起奔跑在冬天的胡同里，在蜂窝煤和(he)大白菜(cai)中(📞)找(zhao)寻快乐的童年(➿)回忆……这些(🕜)故事，成为设计的灵感来源。