我的小马驹：友谊大魔法第六季 国语版第13集

我的小马驹：友谊大魔法第六季 国语版”中国攀岩队速度组主教练钟齐鑫解(jie)释，由于(💃)速度(🚋)攀岩持续时间非常短，也没有(you)第(di)二(🧓)次(🐷)尝试机(🔯)会，因此(⛲)容错率极低，运动员要承受(🖼)巨大压力，也极易被现(xian)场任何风吹草动影响。 钟齐鑫给(gei)队员们的解(jie)决办法是：第一，把参赛流(🐭)程写出(🔇)(chu)来，详细到上场(🕹)时是要走着还是跑着，上(shang)场后做准备工作是先试踩出(🍗)发踏板还是先(xian)抓握岩点，听枪前脑子里应该是什(shi)么状态……“以不变应万变，做到程序化攀爬”。 第二，掌握调(diao)节心理的方法，适当增强一些钝感力。 “我(💔)们有个(🦔)队员是(🅰)近视眼，他上场总(🕯)是看不清对手，也看不清观众，只能看清岩点。 ”钟齐鑫说，“所以他(ta)爬得稳。 ”图为观(🍋)众在巴黎奥运会攀岩项目现场观赛。 新华社记者高静摄不过，邓丽娟也不(bu)是没有急的时候。 今年年初，记者探访(fang)冬训，她正在改技术动作，并且陷入(🦗)了(💯)(le)瓶颈，平时能顺利通过的岩点却抓不住、过不去了，急(🛢)得她下来一(yi)趟甚至会(hui)大喊：“我想把那(na)个（岩）点拆了！”改动作是为了(le)提高攀爬效率(🍵)。 别(bie)看速度攀岩的赛道是固定的，但每个运动员爬(⭐)的方式都(dou)不(⚽)同，钻研新的路线和动作，会让外人看着一成不变的训练变得(de)富有挑战起来。 “理想的速度攀爬是沿着一条直线向上，身体不出(🙎)现太大左右摆动，这样(yang)肯定最快。 ”邓(deng)丽娟的主管(guan)教练(lian)张(🌨)宁解(🚱)释说，标准赛道上的岩点分布并不在(zai)一条直线上，但如果能(🏐)力够强，有些选手可以不借助太偏左或偏右的(🌶)岩(🧝)点。 赛道上一共20个大手点，顶尖男选(🍮)手只需要使用(yong)十三四个就能(🍼)到顶，女选手由于力量和爆发力大多弱于男(nan)选手，要使用的岩点会多一些。 因此(🔱)，如果女选(xuan)手想要更快，学习男子(🦌)动作便是一种必然。

NaVi的(💣)选(xuan)手和教练B1ad3一次又(you)一次地强调了(🔳)训练对于带领队伍重回正轨的重要性。

我的小马驹：友谊大魔法第六季 国语版王春青决心进行技术攻关。

在(zai)内容适老化方(⬜)面，应主(zhu)动对接老年人的需求，推进互联网应用适老化改造。

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