我背西瓜上网IP属地:河北·邢台 发布于50分钟前
假阳性”中(😍)国攀岩队速度组主教练钟齐鑫(😄)解释,由于速度攀岩持续时(shi)间非(⬅)常短,也(ye)没有(you)第二次(🐡)尝试机会,因此容错率极低,运(🔆)动员要承受巨大压力,也极易被现场任何风吹草动影响。 钟齐鑫给队员们的解决办法是:第一(yi),把参赛流程写出(chu)来,详细到(dao)上场时是要走着还是跑(🥄)(pao)着,上场后做准备工作是先试踩(👻)(cai)出发踏板还是先抓握岩点,听枪前脑子里(🉑)应该是什么状态……“以不变应(🍅)万变,做(zuo)到程序化攀(pan)爬”。 第二(er),掌握调节心(💧)理的方法,适当增强一些钝感力。 “我们有个队员(yuan)是近视眼,他上场总是看不清对手,也看不清观众(zhong),只能看清岩点。 ”钟齐鑫(🛶)说,“所以他爬(pa)得稳。 ”图为观众在巴黎奥运会攀岩项目现(xian)场观赛。 新华社记(ji)者高静摄不过,邓丽(li)娟也(ye)不是没有急的时候。 今年年初,记者探访冬(dong)训,她正在改技术动作,并且陷入了瓶颈,平时能顺利通过的岩点却抓不住、过不去了,急得她下来一趟甚至会大(🔚)喊:“我想把那个(🤤)(ge)(岩)点拆了!”改动(📢)作是为了提高攀爬效率。 别看速(🧟)(su)度攀岩的赛道是固定的,但每个(🎗)运动员爬(🍵)(pa)的方式都不同,钻研新的路线和动作,会让外人看着一成不变的训练变得富有(🐎)(you)挑战起来。 “理想的速度(💦)攀爬是沿着一条直线向上,身体不出现太大左右摆动,这样肯定最快(kuai)。 ”邓丽娟的主管(guan)教练张宁解释说,标准赛道上的岩(🧦)点分布并不在一条直(👧)线上,但如果能力够强,有些选手(🥃)可以不借助太偏左或偏右的岩点(🤮)。 赛道上一共(🌭)20个大(😳)手点,顶尖男选手只需要使用十三四个就(jiu)能(neng)到顶,女选手由于力量和爆发力大(da)多弱于男选手,要使用的(de)岩(🖼)点会多一些。 因此,如果女选手(😱)想要更快,学(xue)习男子动作便是一(🏙)种必然(🧓)。