大城市小浪漫第06集

大城市小浪漫”中国攀岩队速度组主教练钟齐鑫(🦍)解释，由于速度攀岩持续时间非常短，也没有(you)第二次尝试机会，因此(ci)容错率极低(🏖)，运动员要承受巨大压(🕊)力，也极易被现场(🛺)任何风吹草动影响。 钟齐鑫给队员们的(de)解决办法是：第一，把参赛流程写出来，详细到上场时是要(yao)走着(🌫)还是跑着，上场后做准备工作是先试踩出发踏板还(🗣)是(shi)先(🚼)抓握岩点，听(🍹)枪前脑子里(🛬)应该是什么(👭)状态…(🗨)…“以不变应万变，做到程(👕)序化攀爬”。 第二(er)，掌握调节心理的方法(fa)，适当增强一些(⚽)钝感力。 “我们有个(ge)队员是近视眼，他上场(chang)总是看不清对手，也看不清观众，只能看(kan)清岩(🍿)点。 ”钟(⛩)齐(qi)鑫说，“所以他爬得稳。 ”图为观众在巴黎奥运会攀岩项目现场观赛。 新华社记者高静摄不过(guo)，邓丽娟也不是(🔽)没有急的时候。 今年年初(🌯)，记者探访冬训，她正在改技术(shu)动作，并且陷入了瓶颈，平时能顺利通过(guo)的岩点却抓不住、过不去了，急得她下(xia)来一(yi)趟甚至会大喊：(⬛)“我想把那个（岩）点拆了！”改动作是为了提高攀爬(pa)效率。 别看速度攀岩的赛道是固定的，但每(mei)个运动员爬的方式(🤦)都不同，钻研新(🎠)的路线和动作，会让外人看着一(yi)成不变的训练变得富有挑战起来。 “理想的速度(😣)攀爬是(shi)沿着一条直线向上，身体不出现太大(da)左右摆动，这样肯定最快。 ”邓丽娟的主管教练张宁解释说，标准赛道上的岩(yan)点(dian)分布(bu)并不在一条直线上，但如果能力够强，有些选手可(ke)以不借助(🤔)太偏左或偏右的(💙)岩点。 赛道上一共20个(ge)大手点，顶尖男选手只需要使用(🕢)十三四个就能到顶，女(nv)选手由于力量和爆发力大(da)多弱于男选手，要使用的岩点会多一些。 因此，如果女选手想要更快，学习男子动作便(💻)是一种必然。

来(lai)巴黎之前，他先在法(😧)国南(nan)部与生活在那里的(de)表(biao)哥会合，并游览了法国(🏁)南部城市尼斯，那里颜色鲜艳(🥎)的房屋(🤕)和明媚的阳光给他留下(xia)深刻印象。 正值法国的度假季，尼斯海(👖)滩上到(🥍)处是沐浴阳光的人。 小王说：“在这(zhe)里看到了(le)和国内不一样的海边风(🏳)光，也感受到(🈴)了法国人假期(🖱)的(de)闲适状态。 ”在读研(♏)究生的于(😧)浩遥和同(🚲)学(🤞)们来巴黎主要是为了观看中国体(🎴)育代表团乒乓球运动员的比赛。 在半决赛和决赛之间的空(kong)闲，她们安排了一天前往圣米歇尔山的行程。 “对(dui)它早有耳闻，所以想去一睹它的神秘。 ”从巴黎到圣米歇尔山需要乘(cheng)坐约5个(ge)小时的大巴，抵达时还在下雨。 “在烟雨朦胧中，它显得那么孤静和美丽。

大城市小浪漫而朱兴明把(ba)下一步的重点工作，放在了拓展(🈹)国外市场，以及分拆联合动力上(🍝)市上面。

开放(🎌)是中国(guo)式现代(dai)化(🏵)的鲜明标识。习近平总书记指出：“要加(jia)大制度型开放力度，持续建设市场化、法治化、国际化一流营商环境，塑(su)造更高水平开放型(🔃)经济新优势。

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