听见台湾

听见台湾”中(➕)国攀岩队速(su)度组主教练钟齐鑫解(jie)释，由于(yu)速度攀岩持续时间非常短，也没有第二次尝试机会，因此容错(cuo)率极低，运动员要承受巨大压力，也极易被现场任何风(feng)吹草动(🐎)影(🤺)响。 钟齐鑫(xin)给队员们的解(jie)决办法是：第一，把参赛流程(🥁)写出来，详细到上场(chang)时是要走着(🎒)还是跑着，上(shang)场后做准备工作(zuo)是先试踩出发踏板还是先抓握岩点，听枪前脑(nao)子里(li)应该是什么状态……“以不变应万(📁)变，做到程序化(hua)攀爬”。 第二，掌握调节(🚤)(jie)心理的方法，适当增(zeng)强一些钝感力。 “我们有个队员是近视眼，他上场总是看不清对手，也看不清观众，只能看清岩点。 ”钟齐鑫说(🏞)，“所以他爬得稳。 ”图(tu)为(🆙)观众在巴黎奥运会攀岩项目现(xian)场观赛。 新华社记者(🔟)高静摄不过，邓丽娟(juan)也不是没有急的时候。 今年年初，记者探访冬训，她正在改技术(shu)动(🏎)作，并且(🐩)陷入了瓶颈(jing)，平时能顺利通过的岩点却抓不住、(🆕)过不去了，急得她下来一趟甚至会大喊：“我(💞)想把那个(ge)（岩）点拆了！”改动作是为了(le)提高攀爬效率。 别(💪)看(kan)速度攀岩(✖)的(🍿)赛道是固定的，但每个运动员爬的方式都不同，钻研新的路线和动作，会让外人看着一成不变的训练变得富有挑战起来。 “理想的速度攀爬(🥩)是沿着一条直线向上，身体不出(📬)现太大左右摆动，这样肯定最快。 ”邓丽娟(juan)的主管教(👴)练张宁解释说，标准赛道上的岩点分布并不在一条直线上，但如(🥌)果能力够强，有些选手可以不借助太偏(pian)左或偏右的岩点。 赛道上一共20个大手点，顶尖(➕)男(nan)选手只需要使用十三四个就能到顶，女选(✂)手由于力量和爆发力大多弱于男选手，要(🥊)使用的岩点会(🧦)多(duo)一些。 因此(🎃)，如果女(nv)选手想要更快，学习男子动作便是一种必然。

“展出和研究是表里关系。

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